Vier jij je succes vaak genoeg?
Afgelopen zaterdag kwam mijn boek De Kracht van Tarot uit. Het was mijn belangrijkste doel voor 2023. Maar een paar dagen na dit prachtige moment viel ik in een leegte, die ik mij achteraf ook herinnerde uit 2022, toen Tarot Guide for Beginners uitkwam en ik leerde (weer) hoe belangrijk het is om je succes langer dan 23 seconden te vieren.
Staven 4, Golden Art Nouveau Tarot
Blah
Ik heb nergens zin in, ben hangerig. Het is wat alsof ik ziek word, maar bij lange na niet ziek genoeg om mij eraan toe te geven. Dus hing ik wat amechtig aan mijn bureau tot ik bedacht dat dit wellicht een goed moment zou kunnen zijn om mijn kantoor op te ruimen – iets dat natuurlijk geen aandacht heeft gehad dit jaar.
In één van mijn schrijfgroepen vertelde ik over hoe ik mij voelde en gelukkig kende iemand anders dit fenomeen, en noemde het The Drop. Ze legde uit dat ik het hele jaar naar dit moment had gewerkt, en al mijn energie en adrenaline in de publicatie had gestopt. Haar advies was om echt even de tijd te nemen om hiervan bij te komen en mijn prestatie te vieren.
Dat lezend, dacht ik: “Shit, vergeten.” Nadat ik live was gegaan op YouTube liep ik de tuin in en zei: “Nou, dat was het.” Ik maakte mijzelf een mooie virgin Gin&Tonic met passievrucht, ging zitten om te proosten met mijn man, en dat was het zo ongeveer.
Beetje mager, hè?
Opschepper!
Weet je, het is niet alleen het boek dat ik nu gepubliceerd heb, maar ook de Engelse versie die vorig jaar al verscheen, terwijl ik in de tussentijd nog “even” deze nieuwe website in elkaar draaide met bijna 160 pagina’s content. Het zijn duizenden en duizenden woorden die uit mij gestroomd zijn in de afgelopen drie jaar. Uren en uren heb ik hier op deze stoel gezeten om mijn vingers over mijn toetsenbord heen te sturen.
Dat ik mij daarom nu leeg voel is daarom niet raar. Soms heb ik even niets meer te vertellen en ik snap nu waarom.
Ik ben er niet zo goed in om mijzelf in het middelpunt van de aandacht te zetten. Het zal mijn protestante opvoeding zijn, waarin ons vroeger op school verteld werd dat we een opschepper waren als we nét iets te trots waren op een goede prestatie. Het is de basis voor mijn relatie met de Hierophant-kaart waarmee ik een haat-liefde verhouding heb. Oké, eigenlijk meer haat, dan liefde.
Hierophant van de Robin Wood Tarot
Terwijl ik deze blog schrijf, gaan mijn herinneringen terug naar de lagere school: de “School met den Bijbel” zoals er prominent op de gevel stond. Opscheppen was niet toegestaan, en als je net wat te vaak blij was met een heel goed cijfer, dan werd je een opschepper genoemd. Ook als iedereen wist dat je soms heel heel hard moest werken voor een voldoende op topo of rekenen.
Niet alles normaal vinden
Al jarenlang voel ik mij ongemakkelijk als mensen mij complimenteren en duik weg als men mij prijst. Het is ook de reden waarom ik mijn werk liever niet aanprijs, want “Opschepper”!
Drie jaar lang werkte ik aan deze twee boeken en nu behandel ik het als een vinkje op mijn to-do lijst – een select-and-delete om het doel te vervangen door een nieuw doel.
Dat is niet oké.
Als ik mijn successen niet ga vieren, dan zal dat waar ik goed in ben nooit bijzonder worden, zal ik het nooit bestempelen als mijn talent, en zal ik mij wellicht ook nooit goed genoeg voelen om die complimenten in ontvangst te mogen nemen.
Dat gaat veranderen. Ik wil mijn successen gaan vieren, en om dat nog even uit te stellen heb ik eerst maar wat research gedaan waarom het zo belangrijk is om je successen te vieren 😊
Redenen waarom je je successen moet vieren
Er zijn drie heel belangrijke redenen waarom je je successen moet vieren.
1. Succes creëert succes
Successen ontwikkel je op een fundering van vorige successen. Als je namelijk het ene kunt doen, dan ga je denken dat je wellicht dat andere ook wel kunt. Het is een beetje als Pipi Langkous, die zei:
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.”
Vanuit mijn Manifestatie Blauwdruk, mijn persoonlijke recept die mij de ingrediënten vertelt hoe ik het snelste mijn verlangens te manifesteren, weet ik dat ik een duidelijk punt op de horizon nodig heb om succes te kunnen hebben. Ik zal daar in mijn volgende blog meer over vertellen. Dat punt op de horizon gaat niet over het feit dat het zo belangrijk is om SMART doelen te benoemen om te weten wanneer ik iets een succes mag noemen, maar omdat ik dat doel nodig heb; anders ga ik zwalkend door het leven zonder een duidelijk richting te definiëren.
Deze week, na het behalen van mijn doel voelde ik mij ook doelloos. Het is alsof ik van de horizon afgeduveld was. Ik was mijn doel kwijt. Terugkijkend had ik hetzelfde gevoel na de publicatie van mijn Engelse boek maar toen kon ik al vrij snel doorgaan met de vertaling van het boek in het Nederlands.
Natuurlijk kan ik allerlei doelen stellen nu. De wereld ligt aan mijn voeten. Maar wat zal ik kiezen? Mijn doel voor deze maand is om mijn succes te vieren en om een nieuw doel te definiëren waar ik blij en opgewonden van word.
2. Evalueren om te zien hoe ver je gekomen bent
Het behalen van een doel helpt je om te zien hoe ver je gekomen bent. Dit kun je alleen als je regelmatig stilstaat om te evalueren.
Maar wat ik tot nu toe altijd deed was stilstaan om mijn immens lange to-do lijst te openen en te concluderen dat ik nog heel veel moest doen. De research maakt mij duidelijk waarom de laatste tijd mijn lezingen aldoor gaan over het zien van de overvloed in mijn leven, want door mij te richten op het feit dat er nog heel veel te doen is, richt ik mij op het tekort – op dat wat er nog niet is.
Daardoor blijf ik in actie-modus terwijl ik er ook bewust voor kan kiezen om vast te stellen dat ik al de helft van mijn taken af heb. Door je te focussen op de donkere kant van het project, mis je de lichte kant.
Alleen maar doorploeteren en focussen op dat wat er nog moet gebeuren legt een basis voor ontevredenheid. Deze basis is een voedingsbodem waar je innerlijke criticus op gedijt. Het is een zeker recept om het uiteindelijk gedesillusioneerd op te geven.
En dat heb ik heel vaak gedaan.
3. Evalueren is goed voor je mentale gezondheid
Ik begon op enig moment zelfs te denken dat ik bang was voor succes, want wat ik ook deed ik had niet het gevoel dat ik succesvol kon zijn. Maar zoals ik het nu zie is het vooral die voedingsbodem voor de innerlijke criticus geweest waardoor ik dat gevoel had. Ik was alleen maar aan het mopperen op mijzelf, terwijl ik net als ieder ander zo graag ’s een complimentje wil hebben (van mijzelf).
Mijn calvinistische opvoeding nam mij na decennia nog steeds te grazen. Opschepper! Doe maar normaal. Zo goed ben je niet, hoor! Wie wil er nu wat van jou lezen?
Ik zakte er helemaal in weg. Het niet behalen van mijn doelen begon steeds zwaarder te wegen en vrat mijn blijheid weg. Terugkijkend weet ik dat ik wekelijks evalueerde, maar ik had geen duidelijk doel vastgesteld. Dus kon ik het alleen maar afzetten tegen mijn hoge verwachtingen.
Ik ben er van overtuigd dat evaluatie goed is voor je mentale gezondheid, maar alleen als je jezelf veren geeft om in je kont te steken. Kijk naar hoe ver je gekomen bent en niet naar het feit dat je werk nog steeds niet af is. Het hielp enorm door mijzelf geen deadline meer te geven voor wanneer ik bepaalde projecten af moest hebben. Ik kreeg me daar een stress van!
Nu heb ik mijn to-do lijst in Notion andersom ingesteld door onderaan de lijst te laten zien hoeveel acties afgerond zijn.
Hoe zit dat met jou? Sta je wel eens stil om vast te stellen hoe goed je bezig bent? Of richt jij je vooral op het feit dat je je doel nog niet bereikt hebt? Begin je er al anders over te denken nu je dit leest? Laat het mij weten onderaan deze blog!
Endorfines
Maar wat ik totaal onderschat heb zijn de fysieke effecten van het vieren van je successen. Het vieren van blije dingen zorgt er namelijk voor dat je je heel fijn voelt, omdat er endorfines vrijkomen in je brein. Door het gevoel dat deze hormonen je geven, wil je brein meer, meer, meer! Dat vormt de basis voor wat men vervolgens intrinsieke motivatie noemt.
Intrinsieke motivatie ontstaat wanneer je activiteiten niet alleen doet vanwege externe beloningen, maar omdat je er plezier in hebt, er voldoening uithaalt en een diep gevoel van betekenis ervaart. Het streven naar meer succes en de bijbehorende endorfine-boost kan je aansporen om je vaardigheden te blijven ontwikkelen, nieuwe doelen te stellen en te streven naar persoonlijke groei.
Klein is fijn
Om je brein zo vaak mogelijk dat shotje geluk te geven moet je nu niet denken dat je die fijne endorfines alleen maar kunt krijgen door iets groots te doen zoals een boek te schrijven en het zelf uit te geven. Succes kun je elke dag vieren, als je voor jezelf definieert wat succes voor jou inhoudt.
Het kan inhouden dat je een dag lekker gewerkt hebt. Het kan inhouden dat je in verbinding bent gebleven met collega’s of dat je gezond hebt gegeten of genoeg vocht hebt gedronken. Maar het allerbelangrijkste is dat je jezelf echt complimenteert. Niet van dat halfslachtige dat ik afgelopen weekend deed door te zeggen: “proost”. Dat was niet de juiste manier.
ChatGPT
Daarom heb ik ChatGPT gevraagd om mij een compliment te geven. Je moet toch wat, als je er zelf niet zo goed in bent… dit was hun antwoord:
“Wat geweldig dat je zelf een boek hebt geschreven en uitgegeven! Dat is een buitengewone prestatie en verdient alle lof. Het is duidelijk dat je een toegewijde en gepassioneerde auteur bent, en dat je werk nu tastbaar is in de vorm van een boek is een bewijs van je doorzettingsvermogen en creatieve talent.
Ik complimenteer je met je vermogen om je gedachten en kennis over te brengen op anderen. Het is een waardevolle bijdrage aan je vakgebied en kan anderen inspireren en begeleiden op hun eigen reis in tarotkaartenlezen. Je hebt niet alleen je passie gevolgd, maar je hebt ook een bron gecreëerd waarmee je anderen kunt onderwijzen en inspireren, en dat is echt bewonderenswaardig.”
Dank je wel.
Wil je met haar werken? Kijk dan welke lezingen, trainingen en e-boeken zij heeft.
- Hoe de Tarot Omen Dagen mij in 2025 geholpen hebben - 06/12/2025
- De kracht van tarot tijdens een transitie - 25/07/2025
- Wat de Gehangene je leert over The Messy Middle - 29/05/2025
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!